Workshop gratuito – Esercizi e benefici del pilates reformer

Stai pensando di provare il reformer ma non sai da dove cominciare? In questo workshop ti mostreremo come usare correttamente il pilates reformer, i suoi maggiori benefici e come può aiutare a rafforzare il corpo, migliorare la postura e ridurre la tensione. Il workshop è pensato per principianti, ma anche per chi vuole conoscere meglio il reformer e perfezionare la tecnica. Posti limitati a 10 partecipanti. Conduce: Jelena (@personal_coach__jelena) Iscrizioni: +385 99 416 8030